Γιατί το dry brushing αναζωογονεί την επιδερμίδα;

Το dry brushing (ξηρό βούρτσισμα) είναι μια τεχνική φροντίδας του δέρματος με πραγματικά θεαματικά αποτελέσματα.

Γνωστή από την αρχαιότητα για τα οφέλη της στην όψη της επιδερμίδας αλλά και γενικότερα στην υγεία του οργανισμού. Ήταν κομμάτι από ιατρικές συνεδρίες και θεραπείες.

Είναι μια τεχνική που εύκολα μπορούμε να εφαρμόσουμε μόνοι μας στο σπίτι.

Βασίζεται στην απαλή απολέπιση, αυξάνοντας ταυτόχρονα την κυκλοφορία του αίματος, την λειτουργία του λεμφικού συστήματος και την αποβολή των τοξινών.

Θα παρατηρήσετε ότι ο τόνος της επιδερμίδας βελτιώνεται, μειώνεται η χαλάρωση και η κυτταρίτιδα.

Με το στεγνό βούρτσισμα διεγείρουμε την παραγωγή νέων κυττάρων και αυτό έχει ως αποτέλεσμα την σταδιακή σύσφιξη και λείανση της επιδερμίδας, η οποία φαίνεται πιο υγιής και σίγουρα πιο όμορφη.

Πως να κάνουμε σωστά την dry brushing τεχνική;

Για να έχουμε γρήγορα τα καλύτερα επιθυμητά αποτελέσματα, πρέπει να μάθουμε τι χρειαζόμαστε και πως ακριβώς εφαρμόζεται η τεχνική αυτή.

Όπως προαναφέραμε, είναι μια εύκολη τεχνική, που ο καθένας θα μπορούσε να κάνει μόνος του στο σπίτι, αρκεί να προσέξει τις λεπτομέρειες που θα αναφέρουμε παρακάτω.

Τι χρειαζόμαστε;

Το μόνο εργαλείο που χρειαζόμαστε είναι μια ξύλινη βούρτσα με φυσική τρίχα.

Οι βούρτσες αυτές βρίσκονται εύκολα στην αγορά σε διάφορα μεγέθη και σχήματα.

Μπορείτε να διαλέξετε την

100% φυσικής τρίχας βούρτσα,

διότι η καλή ποιότητα είναι σημαντική.

Πότε κάνουμε dry brushing;

• Ως προς την συχνότητα – μια με δυο φορές την εβδομάδα είναι ότι καλύτερο.

Ιδικά στην αρχή μην το κάνετε κάθε μέρα, στην προσπάθειά σας για γρήγορα αποτελέσματα. Είναι καλά να συνηθίσει σταδιακά το δέρμα σας.

Οπότε ξεκινήστε μια-δυο φορές την εβδομάδα και μετά από τρείς μήνες περίπου μέρα παρά μέρα, εάν το επιθυμητέ.

Πάντως γενικά δυο φορές την εβδομάδα είναι αρκετό για να έχουμε όλα τα οφέλη της τεχνικής αυτής.

• Ότι αφορά το πια χρονική στιγμή της ημέρας να κάνουμε το στεγνό βούρτσισμα:

Η καλύτερη στιγμή είναι πριν το ντουζ, ανεξάρτητα αν είναι πρωί η βράδυ.

Και αυτό επειδή σημαντική προϋπόθεση είναι να γίνεται πάντα σε στεγνό δέρμα.

Πως ακριβώς γίνεται;

Σε στεγνή επιδερμίδα ξεκινάμε με κυκλικές κινήσεις από κάτω προς τα πάνω.

Δηλαδή από τα δάχτυλα των ποδιών μέχρι το γόνατο, από όλες τις πλευρές του ποδιού.

Μετά προχωράμε προς τα πάνω. Και περνάμε έτσι όλο το σώμα.

Βέβαια στο ντεκολτέ και γενικά όπου είναι πιο ευαίσθητο το δέρμα, οι κινήσεις είναι πιο απαλές.

Στο τέλος κάνουμε και τα χέρια, ξανά ξεκινώντας από τα δάχτυλα προς τα πάνω.

Ενυδάτωση μετά το βούρτσισμα.

Εφαρμόζοντας την τεχνική του στεγνού βουρτσίσματος κάνουμε απολέπιση και απομακρύνουμε τα νεκρά κύτταρα από την επιδερμίδα μας.

Αυτό βέβαια μπορεί να προκαλέσει μια αίσθηση ξηρότητας, επομένως το καλύτερο που μπορούμε να κάνουμε μετά, είναι ένα ντουζ, για να επαναφέρουμε την υγρασία στο δέρμα.

Οπωσδήποτε το επόμενο βήμα είναι να κλειδώσουμε την υγρασία με μία ενυδατική κρέμα σώματος.

Διαλέξτε κάποιο από τα κατάλληλα

Ενυδατικά Προϊόντα Σώματος,

μαζί με την 100% φυσική βούρτσα για ολοκληρωμένη εφαρμογή.

• Κάθε φορά που κάνετε dry brushing θα νοιώθετε μια αυξημένη διάθεση και το σώμα σας αναζωογονημένο.

Αυτό συμβαίνει επειδή το στεγνό βούρτσισμα διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος, όπως και την αποβολή των βλαβερών ουσιών.

Έτσι πραγματικά αισθανόμαστε ότι έχουμε περισσότερη ενέργεια και καλύτερη διάθεση.

• Και βέβαια να μην ξεχνάμε τα θετικά αποτελέσματα που θα αρχίσουμε να παρατηρούμε στην όψη της επιδερμίδας μας.

Είναι ωραίο να βλέπεις, πως μέρα με την μέρα, το δέρμα σου καθαρίζει, σφίγγει και λάμπει από υγεία, έτσι δεν είναι;