Το όμορφο δέρμα και τα μυστικά του. Ένα όμορφο και λαμπερό δέρμα σίγουρα σημαίνει καλή φυσική κατάσταση όλου του οργανισμού μας. Είναι γνωστό ότι το δέρμα είναι το μεγαλύτερο όργανο του σώματός μας. Επομένως είναι άμεσα συνδεδεμένο με όλη μας την σωματική και ψυχική υγεία. Άρα το μυστικό είναι να μελετήσουμε όλα όσα θα αναφέρουμε … Όμορφο δέρμα (Πως να το αποκτήσουμε και διατηρήσουμε)
Τι είναι οι βιταμίνες και τι ρόλο παίζουν για τον οργανισμό μας; Οι βιταμίνες είναι οργανικές ουσίες που το σώμα μας δεν μπορεί να συνθέσεις μόνο του επομένως πρέπει να τις λαμβάνουμε μέσω της διατροφής ή των συμπληρωμάτων. Η ισορροπία των βιταμινών σε κάθε … Βιταμίνες. Αναλυτικός οδηγός.
Τι είναι η fasting diet, ή διαλειμματική νηστεία και πως λειτουργεί; Η διαλειμματική νηστεία (fasting diet) είναι ένα διατροφικό πρότυπο που περιλαμβάνει εναλλασσόμενες περιόδους οι ώρες φαγητού και άλλες που δεν καταναλώνουν καθόλου θερμίδες. Γίνεται ολοένα και πιο δημοφιλής ως στρατηγική δίαιτας, καθώς έχει αποδειχθεί ότι έχει πολυάριθμα οφέλη για την υγεία. Μελέτες έχουν δείξει … Fasting δίαιτα η διαλειμματική νηστεία
Λάδι καρύδας, ένας θησαυρός της φύσης. Το λάδι καρύδας (coconut oil) είναι ένα φυσικό προϊόν με συστατικά που είναι εξαιρετικά χρήσιμα για την υγεία μας. Η υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη Ε, η αντιγηραντική του και αντιοξειδωτική δράση, το καθιστούν ανεκτίμητο στην περιποίηση του δέρματος και των μαλλιών. Αλλά και στη διατροφή μας είναι ένας πολύτιμος … Λάδι καρύδας (coconut oil) για δέρμα, μαλλιά, διατροφή
Τι είναι το ανοσοποιητικό σύστημα; Το ανοσοποιητικό σύστημα είναι ένα πολύπλοκο δίκτυο κυττάρων, οργάνων και ιστών που συνεργάζονται για να προστατεύσουν το σώμα από μολύνσεις και ασθένειες. Αποτελεί ουσιαστικό μέρος του αμυντικού συστήματος του σώματός μας ενάντια σε επιβλαβή βακτήρια, ιούς, μύκητες και άλλους οργανισμούς. Πως να διατηρούμε υγιές το ανοσοποιητικό μας σύστημα; Η διατήρηση … Ανοσοποιητικό σύστημα (παράγοντες για την ενίσχυσή του )